Le alzate frontali o “front raise”, sono un esercizio di isolamento che serve per allenare le spalle, in particolare stimola la sezione anteriore dei... | By New Life Scandiano | Facebook
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ALZATE LATERALI BUSTO 90° 2 MANUBRI - EvolutionFit | Allenamento deltoide, Esercizi per la spalla, Esercizi
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